Aquest dimarts, un grup de nois i noies del centre ocupacional Montilivi hem anat a fer una caminada fins el castell de Sant Miquel. Tot i que feia fresqueta, ens vam abrigar bé i vam començar el recorregut a la Font del Ferro, travessant camins i boscos fins arribar al castell.
Aquesta sortida es va organitzar des del Programa de Salut i Activitat Física, amb l'objectiu de guanyar resistència, tot controlant la freqüència cardíaca i el llindar de fatiga.
Realment, la valoració de l’activitat és molt positiva, i per això s’anirà repetint l’experiència al llarg de tot l’any, ja que és una activitat atractiva amb un treball de fons al darrera. S’ha acordat que la pròxima serà una caminada més senzilla per als nois i noies que tinguin més dificultats físiques.
