Este martes, un grupo de chicos y chicas del centro ocupacional Montilivi hemos ido a hacer una caminata hasta el castillo de San Miguel. Aunque hacía fresquito, nos abrigar bien y empezamos el recorrido en la Fuente del Hierro, atravesando caminos y bosques hasta llegar al castillo.
Esta salida se organizó desde el Programa de Salud y Actividad Física, con el objetivo de ganar resistencia, controlando la frecuencia cardiaca y el umbral de fatiga.
Realmente, la valoración de la actividad es muy positiva, por lo que se irá repitiendo la experiencia a lo largo de todo el año, ya que es una actividad atractiva con un trabajo de fondo detrás. Se ha acordado que la próxima será una caminata más sencilla para los hombres y mujeres que tengan más dificultades físicas.
