La setmana passada va ser la Setmana Mundial de l’Activitat Física i la Salut. A la residència Fontajau vam començar amb un repte el dia 6 d’Abril, Dia Mundial de l’Activitat Física, i vam mantenir-lo fins a acabar la setmana.
El repte era sumar quilòmetres amb aparells cicloergòmetres de tot tipus, com ara bicicletes estàtiques o mòbils, i/o caminant per circuits improvisat. L’objectiu era sumar el màxim de quilòmetres possibles. Un fet interessant de l'activitat és que l’aparell a utilitzar era escollit voluntàriament pels atletes participants, aportant així la seva implicació personal a l’activitat física. L’últim dia de la setmana es va fer el recompte de quilòmetres i van sortir els guanyadors. Ahir es va celebrar l'entrega de premis.
És important desctacar que els reptes o els objectius ens ajuden a motivar les persones per guanyar salut
