El pasado día 6 de abril fue el Día Mundial de la Actividad Física y, por este motivo, celebramos "la Semana Saludable" con una serie de actividades. De hecho, cambiamos un poco la programación habitual de actividades destinando unas horas a la semana a realizar marchas a diversos entornos naturales de Girona y alrededores.
Un total de 120 participantes usuarios de los centros ocupacionales, hogares y residencias, pudieron disfrutar de las rutas programadas, unas rutas que presentaban pequeños retos y en los que la cooperación con el grupo ayudaba a romper la zona de confort, debiendo superarse y romper las propias barreras físicas y psicológicas.
Para llevar a cabo la actividad, hicimos un llamamiento buscando a personas que quisieran participar como voluntarias en el acompañamiento durante las marchas y que disfrutaran con nosotros de la naturaleza y del deporte. La respuesta tuvo muy buena acogida y en breve le presentaremos alguna de estas personas voluntarias que nos explicarán su experiencia en la fundación.
En definitiva, las rutas saludables nos ayudan a hacer hincapié en la importancia que tiene la actividad física para las personas y luchar contra el sedentarismo.
