Ce fut une semaine pleine de nouvelles activités pour célébrer la Semaine de l'Activité Physique, promouvoir la Santé et lutter contre l'épidémie de sédentarité : Activité Physique, Mouvement et Sport pour le bien-être des personnes.
Grâce au puissant programme d'activité physique que les utilisateurs reçoivent et qu'ils ont déjà comme habitude, cela nous a amenés à organiser cette semaine santé dans le but de consolider un message qui nous accompagne depuis qu'ils ont commencé le programme d'activité physique :
"Plus de mouvement moins de maladie. L'exercice est le meilleur remède"
La septième édition de cette semaine active est composée de nombreuses activités qui ont été programmées pour les utilisateurs du service d'ergothérapie Montilivi i Llagostera et Llars - Résidences à Fontajau i Sarrià pour profiter de cette journée et, un aspect important pour se démarquer, recevoir différentes méthodologies d'apprentissage d'autres professionnels du secteur du bien-être adapté.
Lundi:
· Séance de cyclisme en salle, par Cesc Massó. Espace fourni par le Pavillon Municipal de Celrà. Session orientée années 90, où le début de journée avait un lien avec tout ce qui allait se passer le reste de la semaine, sur le plan musical.
Mardi:
· Macro route saine à travers les environs magiques du lac de Banyoles. Une cinquantaine d'usagers se sont donné pour objectif de faire le tour du lac ou une partie de celui-ci.
Mercredi:
· Tournoi d'athlétisme, 40 mètres. Espace fourni par le Pavillon Municipal de Palau à Gérone. Tournoi avec phases qualificatives où la concurrence était très présente. La finale disputée entre Toni et Adam a eu Adam comme vainqueur.
Jeudi:
· Séance d'aérobic. Espace fourni par le pavillon municipal de Llagostera. 60 usagers ont dansé une dizaine de chorégraphies, travaillé dans les séances d'activité physique, et ont eu l'opportunité de monter sur une scène pour montrer l'apprentissage. Puis la monitrice Karen Repullo, monitrice d'aérobic, nous a fait danser au rythme d'Abba, avec les accessoires correspondants.
Enfin, l'expérience de danser une chorégraphie commune, moniteurs et usagers ensemble, a été réalisée, pour conclure cette magnifique semaine de la santé.
