Del 3 al 9 de abril se celebra la Semana Mundial de la Salud y la Actividad Física. Por ello, desde la Fundación Ramon Noguera tenemos unas jornadas llenas de nuevas actividades para fomentar la salud y luchar contra la epidemia del sedentarismo. Actividad física, movimiento y deporte para el bienestar de las personas.
Hoy hemos dado el pistoletazo de salida a esta celebración con una actividad de lo más movida en el centro ocupacional de Llagostera. Aquí puede ver el vídeo.
El potente programa de Actividad Física y Salud de la que gozan nuestros usuarios y que ya tienen como hábito, elaborado por Cesc Masó, nuestro técnico de Educación Física y Deporte, nos ha llevado a organizar esta semana saludable con el objetivo de consolidar un mensaje que nos acompaña desde que empezaron: "Además movimiento menos enfermedad. El ejercicio es la mejor medicina"
La primera edición de esta semana activa está compuesta de muchas actividades que han sido programadas para que los usuarios de los centros ocupacionales y los de las residencias disfruten de estas jornadas y, un aspecto importante a destacar, reciban diferentes metodologías de aprendizaje de otros profesionales del sector del Fitness y Welness Adaptado.
El programa que hemos preparado es el siguiente:
lunes:
- Marcha saludable por el mágico entorno del lago de Banyoles. Al borde de 50 usuarios se han marcado el objetivo de hacer la vuelta al Lago.
martes:
- Sesión de zumba a cargo de la instructora especialista Judith Luque.
- Torneo de fútbol y de baloncesto en el Pabellón de Palau de Girona.
miércoles:
- Torneo de petanca en el centro cívico Montilivi.
- Sesión de aeróbic a cargo de la instructora especialista Laura Velasco en el Pabellón de Palau.
jueves:
- El Acell programa un torneo de petanca entre diferentes entidades.
viernes:
- Sesión de iguagym a cargo de la instructora especialista Sandra Andrada en la Piscina Municipal de Can Gibert del Pla de Girona.
- Sesión de danza a cargo del Aida Moreno.
