Del 3 al 9 d'abril se celebra la Setmana Mundial de la Salut i l'Activitat Física. Per això, des de la Fundació Ramon Noguera tenim unes jornades plenes de noves activitats per, fomentar la salut i lluitar contra l’epidèmia del sedentarisme. Activitat física, moviment i esport per al benestar de les persones.
Avui hem donat el tret de sortida a aquesta celebració amb una activitat d'allò més moguda al centre ocupacional de Llagostera. Aquí podeu veure el vídeo.
El potent programa d’Activitat Física i Salut de què gaudeixen els nostres usuaris i que ja tenen com a hàbit, elaborat per en Cesc Masó, el nostre tècnic d'Educació Física i Esport, ens ha portat a organitzar aquesta setmana saludable amb l’objectiu de consolidar un missatge que ens acompanya des que van començar: "A més moviment menys malaltia. L’exercici és la millor medicina”
La primera edició d’aquesta setmana activa està composada de moltes activitats que han estat programades perquè els usuaris dels centres ocupacionals i els de les residències gaudeixin d'aquestes jornades i, un aspecte important a destacar, rebin diferents metodologies d'aprenentatge d'altres professionals del sector del Fitness i Welness Adaptat.
El programa que hem preparat és el següent:
Dilluns:
- Marxa saludable pel màgic entorn de l’Estany de Banyoles. A la vora de 50 usuaris s’han marcat l’objectiu de fer la volta a l’Estany.
Dimarts:
- Sessió de zumba a càrrec de la instructora especialista Judith Luque.
- Torneig de futbol i de bàsquet al Pavelló de Palau de Girona.
Dimecres:
- Torneig de petanca al centre cívic Montilivi.
- Sessió d’aeròbic a càrrec de la instructora especialista Laura Velasco al Pavelló de Palau.
Dijous:
- L’Acell programa un torneig de petanca entre diferents entitats.
Divendres:
- Sessió d’iguagym a càrrec de la instructora especialista Sandra Andrada a la Piscina Municipal de Can Gibert del Pla de Girona.
- Sessió de dansa a càrrec de l’Aida Moreno.
