Amb motiu del Dia Internacional de la Salut Mental, des del Servei d’Ocupació i Orientació de la Fundació Ramon Noguera vam organitzar una activitat especial amb l’objectiu de fomentar la reflexió, l’expressió emocional i la lluita contra l’estigma que encara avui envolta la salut mental.

L’activitat va ser concebuda com un espai participatiu i vivencial, pensat per promoure el benestar emocional de totes les persones participants. A través del diàleg i la col·laboració, vam posar el focus en la importància de cuidar-nos, tant individualment com col·lectivament.

Durant la sessió es va:
– Parlar obertament sobre emocions i benestar, posant paraules a allò que sovint costa expressar i trencant el silenci que acostuma a envoltar el patiment emocional.
– Compartir vivències, reflexions i eines personals que ajuden en el dia a dia a mantenir l’equilibri emocional i afrontar moments de dificultat.
– Crear un espai segur, de confiança i respecte, on cada persona es va poder sentir escoltada i valorada, sense judicis i amb plena llibertat per expressar-se.

Aquest tipus d’iniciatives són essencials per promoure una cultura de cura, empatia i escolta activa dins dels entorns formatius i laborals. La salut mental no és un tema aïllat ni individual: ens afecta a totes i tots i requereix espais com aquest per ser abordada des del respecte i la comprensió.

La salut mental és cosa de tothom.

Des de la Fundació Ramon Noguera volem agrair de tot cor a totes les persones que hi van participar per la seva implicació, sensibilitat i capacitat de compartir. Gràcies per contribuir a construir una comunitat més conscient, més humana i més saludable.

Seguim treballant per generar entorns inclusius, segurs i acollidors, on cada persona pugui créixer, formar-se i treballar sentint-se acompanyada.